Sista tentan avklarad...

Då var den sista tentan avklarad och det är en vecka kvar till påmönstring, fick ett mail från kapten ombord som sade att jag skulle mönstra på i Göteborg den 28 oktober, närmare bestämt i dockan vid Götaverken. Så snart så kommer bloggen att börja leva på riktigt, nedräkningen kan börja!

Enda träningen som jag skall göra ikväll är ett litet Qigong-pass kallat "Awakening The Soul", något som jag lärde mig av en av mina handledare ombord på en tidigare praktik. Försöker att göra detta dagligen och märker själv att jag sover sämre dem gånger som jag har slarvat (något som jag gör alltför ofta...).

Är ni nyfikna så kan ni kika in de tre första rörelserna i denna videon med Master Li Jun Feng (tips är att sänka volymen först):

Snart påmönstring...

Då var det snart dags att ge sig iväg på ytterligare en praktik ombord på ett fartyg, denna gång ombord på TransFighter som går på Nordatlanten. Det är där som denna bloggen kommer in, jag skulle börja träna när jag började plugget igen och fick fason på mitt live efter sommarens oregelbundna jobb. Efter några träningspass så fick jag en förkylning som tvingade mig till penicillin och vila, efter det så var det svårt att komma igång igen, så denna blogg blir min motivation till att träna när jag kommer ombord på min nästa praktik.

Ett andra syfte som bloggen har är att fungera som träningsdagbok och idébank för folk som vill träna utan att lägga alltför mycket pengar på att hitta avancerad utrustning, det kommer att vara mycket egenviktsövningar så som armhävningar och liknande. Men det kommer också att vara lite övningar i gymmet, men det beror på hur gymmet ser ut på den båt som jag är på.

Så målet är att ha ett inlägg om dagen, kort eller långt spelar ingen roll, det skall innehålla vad jag har tränat och har jag inte gjort något inlägg så hoppas jag att ni skäller på mig genom att kommentera. Ni blir min "tränare" som ser till så att jag inte slarvar.

//Affe